// *DIY* //


Reklamy tharrows.gif image by SaliskoKLIK
PORADNA tharrows.gif image by Salisko Vstup

,,Pořád se usmívej. Protože nikdy nevíš, kdy se může do tvého úsměvu někdo zamilovat."

♦Zavři oči a spinkej

19. ledna 2011 v 19:57 | DarinQa |  ♦Zdraví♦
Stává se ti často, že nemůžeš usnout a dlouho do rána počítáš ovečky? A stejně to nepomáhá! Mám tu pro tebe pár rad.

sleep.gif image by spookys-graphix před spaním nepij nápoje obsahující kofein (kávu, coca colu, čaj)
sleep.gif image by spookys-graphix nejez pozdě večer žádná těžká jídla
sleep.gif image by spookys-graphix pokud nemůžeš usnout, vypij sklenici teplého mléka nebo sněz banán (uklidňuje)
sleep.gif image by spookys-graphix v posteli by ti mělo být akorát, ani ne horko ani ne zima
sleep.gif image by spookys-graphix před tím než ulehneš, vyvětrej si v pokoji
sleep.gif image by spookys-graphix v pokoji kde spíš, by neměl být hluk ani světlo
sleep.gif image by spookys-graphix měla by jsi spát pravidelně alespoň 8 hodin

Dobrou noc!

*BE BEAUTY!* diamant


spi

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

♦Klikni!

Klikík! 18.8% (26)
Klikenc! 16.7% (23)
Klik! 44.9% (62)
Klikouš! 19.6% (27)

Komentáře

1 izabella izabella | Web | 19. ledna 2011 v 20:15 | Reagovat

dobry

2 glamourdarinqa glamourdarinqa | Web | 19. ledna 2011 v 20:20 | Reagovat

[1]: Děkuju =)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama
  
I LOVE!
ilove